Ho bisogno di voi.
Ascoltatemi almeno voi.
Oggi mi sento depressa, irritabile, tendente all'obesità, col sistema nervoso vacillante, occhiaie profonde nere con sfumature di grigio, sguardo assassino, lingua velenosa, impulsi omicidi verso tutte le persone che sorridono chiassosamente, quelle che sorridono per compiacere gli altri, quelle che sorridono per sedurre, insomma quelli che sorridono.
Non ho dormito, neanche un minuto sta notte, ma neanche uno, che sia uno, vi giuro, è stato terribile.
Ho letto gli effetti della mancanza del sonno che vi riporto di seguito:
A breve termine
Sonnolenza
Improvvisi cambiamenti di umore
Perdita di memoria a breve termine
Perdita della capacità di ideare, pianificare e svolgere un’attività
Mancanza di concentrazione
Effetti a lungo termine
Obesità
Invecchiamento precoce
Spossatezza
Maggiore rischio di infezioni, diabete, malattie cardiovascolari e gastrointestinali
Perdita cronica della memoria,
Tranne il diabete me li sento tutti tutti addosso, in un sito ho trovato anche come effetto: morte lenta che procura molta sofferenza.
Sta notte pregate per me.
Posso contare sul vostro sostegno, in caso di vecchia precoce e obesità deformante?
Mi vorrete bene lo stesso?
Grazie amici pnove.
13 commenti:
cara macia, fai così:
un bel bagno caldo; un bicchiere di latte, anzi, una tazza, fa più intimità; non guardare film d'azione o gialli, la suspence esalta la concentrazione ed allerta i sensi, l'adrenalina sale e non è il caso, prima di dormire; mettiti sotto le coperte e leggi un libro noioso, in assoluto silenzio e giusto con la luce necessaria.
NON PENSARE CHE IL SONNO NON ARRIVA, SENNO'NON DORMI PIU', MA COMINCI A SUDARE E A RIGIRARTI NEL LETTO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
statti tranquilla e pensa a cose belle e serene.
buona notte zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
ah, occhio ad arieggiare la camera prima del sonno, il caldo eccessivo non favorisce un buon riposo. e non fare attività fisica nella serata. tranne una, che concilia...
http://www.macrolibrarsi.it/libri/__cento_trucchi_dormire_bene.php
oddio sono commossa....
Grazie Reika, sei fantastica, anche se bionda, non importa, chiuder� un occhio su questo (spero due), TVB.
E tu direttore, hai sempre la risposta giusta al momento giusto, anche a te TVB.
Ma gli altri dove sono?????
Sogni d'oro, sto per andare....
Domani vi faccio sapere, sono sicura che se mi penserete, riuscir� a dormire per benino.
baci a tutti
Cara Macia,
anche io ho difficoltà ad addormentarmi e tiro sempre fino a tardi... poi la mattina sono dolori... ho scoperto che a me aiutano due cose. dormire nei leti degli altri e dormire con qalcuno... come puoi immaginare non riposo molto ultimamente ...
buongiorno cara, come hai dormito?
Buongiorno!!!
Grazie, finalmente ho dormito piuttosto bene, sono stata disturbata stanotte solo da un temporale da film, con tanto di tuoni, fulmini e saette, l hai sentito emme???
Mi avete aiutato voi con i vostri consigli e oggi Macia è più in pace con il mondo.
Bupna giornata
ciao, il temporale mi ha sorpreso stamattina appena alzato.. è arrivato l'autunno? devon anadre quanto prima a Roma a prendere il cambio di stagione... allora maciuzza ... che ne dici di stasera? (più invito di questo???)
Mio caro emmuzzo,
mi piacerebbe davvero, ma parto oggi per lavoro e sto via fino alla settimana prossima, ma se dovessimo cambiare programmi ti faccio sapere via web, ti giuro.
Grazie!!!
cara macia dal sonno rinnovato e ritrovato, prego, sempre a tua disposizione.
emme, ma hai conquistato tutte le milanesi in giro!
parlaci un po' di queste nottate magiche in compagnia!!!
caro emme, non mi ero resa conto che nel tuo commento vuoi dire che non riposi perché ultimamente non hai serate rosa in programma, scusa, avevo completamente frainteso
vuol dire che sono riuscito nel mio intento di provocare nel lettore una seconda lettura e/o interpretazione.
emme.
emme profondo
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